Skuteczny detoks. Dieta oczyszczająca praca zbiorowa

Opis

Skuteczny detoks. Dieta oczyszczającaISBN: 9788377072752Autor: praca zbiorowaWydawnictwo/Producent: Olimp MediaStrony: 192Format: 20,8x27 cmOprawa: twardaRok wydania: 2019Na detoks zawsze jest dobry moment, jednak w zależności od pory roku, aby oczyścić organizm z toksyn, wykorzystuje się inne produkty żywnościowe o właściwościach przeciwutleniających, wspomagających pracę wątroby oraz regulujących trawienie.

Wiosną i latem najlepiej sięgać po sezonowe owoce i warzywa - np. truskawki, porzeczki, szparagi, ogórki gruntowe... Gdy zdecydujemy się przeprowadzić detoks jesienią, postawmy na jabłka i kapustę, zimą natomiast doceńmy moc cytrusów, buraka czy takich przeciwzapalnych przypraw, jak imbir i kurkuma.

Dowiedz się, co przyrządzać z produktów detoksykacyjnych.

Podajemy przepisy na napoje, sałatki oraz solidniejsze dania o dużej wartości odżywczej, które pomogą ci odzyskać dobre samopoczucie, siły i energię.