DOBROCZYNNA SUPERŻYWNOŚĆ WZMACNIA ODPORNOŚĆ ZAPOBIEGA INFEKCJOM

Opis

Do superżywności zalicza się mnóstwo warzyw, owocówi nasion – produktów naturalnych i nieprzetworzonych.

Pochodzą one zarówno z naszych rodzimych stron,jak i z dalekich krajów.

Tym co je wyróżnia są dobroczynne dla naszego zdrowiaskładniki, które sprawiają, że włączenie tego nadzwyczajnegojedzenia do naszego codziennego menu pomagazapobiegać chorobom, np. układu krążenia,ale też cukrzycy czy nowotworom.

Reklamy pełne są informacji o nadzwyczajnychwłaściwościach, zwłaszcza modnych i drogich produktów.

Nie zawsze warto im wierzyć, bo potwierdzenie naukowe„zdrowotności” ma tylko część z nich. W naszej publikacjiograniczamy się do tych najpewniejszych, do żywności, którazawiera szereg witamin, głównie antyoksydacyjnych, cennąwitaminę D, związki bioaktywne (np. błonnik, probiotyki,aminokwasy), minerały oraz kwasy tłuszczowe omega-3.