Pomóż sobie metodą Silvy - Robert Stone, Jose Silva - książka wyd. 1999

Opis

Pomóż sobie metodą Silvy autorstwa José Silvy i Philipa Miele to jedna z najbardziej znanych książek poświęconych rozwojowi osobistemu oraz technikom pracy z umysłem. Publikacja przedstawia założenia Metody Silvy – programu opracowanego przez José Silvę, którego celem jest rozwijanie koncentracji, świadomego relaksu, pozytywnego myślenia oraz efektywniejszego wykorzystywania możliwości ludzkiego umysłu. Książka od wielu lat cieszy się zainteresowaniem czytelników poszukujących sposobów na poprawę jakości życia, zwiększenie pewności siebie oraz skuteczniejsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.