Ćwiczenia kręgosłupa - Hans-Dieter Kempf - książka wyd. 2010

Opis

Książka zawiera praktyczne programy ćwiczeń, które pomagają zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa. Zawiera także techniki relaksacyjne, dzięki którym można będzie pozbyć się napięć mięśniowych.