Ćwiczenia osteopatyczne Marcel Merkel

Opis

Ćwiczenia osteopatyczneISBN: 9788382722499Autor: Marcel MerkelWydawnictwo/Producent: VitalInformacje o wydaniu: Strony: 264Oprawa: broszurowaRok wydania: 2022Ćwiczenia osteopatyczne w domuW naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko przepisywane pigułki, zastrzyki i rady zachęcające do poddania się operacji. Jednak w ostatnich latach osteopatia staje się coraz bardziej popularna wśród pacjentów. Osteopaci mogą poprawić mobilność wszystkich struktur w ciele i stymulować moc samoleczenia. Autorzy pracowali przez wiele lat w Katedrze Osteopatii i Medycyny Alternatywnej Ortho-Mobile Rehabilitation Day Clinic w Hattingen i zdołali złagodzić ból i zapobiec operacjom u wielu pacjentów opracowanymi przez siebie technikami. W książce prezentowane są ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie w domu.

Domowy program ćwiczeń opiera się na czterech głównych punktach:1. uwalniane są blokady we wszystkich stawach i kręgosłupie,2. uwalniane są napięcia powięziowe,3. poprawia się ruchliwość, pozycja i funkcjonowanie narządów,4. zwiększa się siła mięśni, a także poprawia ich koordynacja.

Ćwiczenia, które uwalniają od choróbLiczne badania dowodzą, że ruch ma działanie lecznicze w przypadku wielu chorób takich jak: otyłość, stany lękowe, choroba zwyrodnieniowa stawów, astma, rak piersi, depresja, cukrzyca, niewydolność serca, zaburzenia hormonalne, osteoporoza i bóle pleców. Ruch wyostrza umysł i pomaga w nauce oraz zapamiętywaniu informacji oraz redukuje stres. Poprawia wyniki krwi i polepsza nastrój. Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia w usuwaniu zaburzeń funkcji organów i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból wyraźnie złagodzony.

Prezentowane w książce ćwiczenia przyniosą Ci ulgę, jeśli doskwiera Ci:o bóle pleców, rąk, barków, bioder, kolan, stóp, szczęki, stawów, głowy, klatki piersiowej bądź odcinka lędźwiowego kręgosłupa,o wypadnięcie dysku, kręcz szyi, łokieć tenisisty i golfisty,o zespół zamrożonego bolesnego barku;o nieprawidłowa praca narządów, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, przepuklina przełyku;o nieregularny rytm serca, nadciśnienie, zastój żylny i limfatyczny,o zawroty głowy, żylaki, hemoroidy;o zaburzenia oddychania lub astma;o dolegliwości układu moczowo-płciowego, menstruacyjne lub prostaty;o zaburzenia płodności,o choroby nerek i pęcherza moczowego, mięśniaki, cysty;o dolegliwości laryngologiczne, szumy uszne, skrzywienie przegrody nosowej;o problemy neurologiczne, koordynacji, zapalenia nerwów, stany depresyjne, zaburzenia snu.

Ćwiczenia zamiast operacji